Health News: रोजाना दांत साफ करते हैं, फिर भी बढ़ सकता है स्ट्रोक का खतरा, फ्लॉसिंग से जुड़ा यह कनेक्शन कर देगा हैरान

Health News: क्या दांतों की सफाई का संबंध आपके दिल और दिमाग की सेहत से भी हो सकता है ? आमतौर पर लोग ब्रश करने को चमकदार दांतों और स्वस्थ मसूड़ों तक सीमित मानते हैं, लेकिन ओरल हेल्थ का असर शरीर के समग्र स्वास्थ्य से भी जुड़ा हो सकता है। दांतों के बीच जमा प्लाक, बैक्टीरिया और भोजन के कण मसूड़ों में सूजन और पेरियोडोंटल बीमारी का कारण बन सकते हैं। कुछ अध्ययनों में नियमित फ्लॉसिंग और इस्केमिक स्ट्रोक के कम जोखिम के बीच संभावित संबंध भी देखा गया है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि फ्लॉसिंग करने से स्ट्रोक को निश्चित रूप से रोका जा सकता है।

दांतों के बीच फंसे भोजन के कणों और प्लाक को हटाने के लिए केवल ब्रश करना हमेशा पर्याप्त नहीं होता। ऐसे में डेंटल फ्लॉस दांतों के बीच की जगहों को साफ करने में मदद कर सकता है। नियमित ओरल हाइजीन से मसूड़ों को स्वस्थ रखने और बैक्टीरिया के जमाव को कम करने में मदद मिलती है। विशेषज्ञों के अनुसार, मसूड़ों की बीमारी और हृदय संबंधी समस्याओं के बीच संभावित संबंध पर लंबे समय से अध्ययन किए जा रहे हैं। मसूड़ों में लगातार सूजन रहने पर शरीर में भी सूजन संबंधी प्रतिक्रिया हो सकती है। कुछ शोधकर्ताओं का मानना है कि यह प्रक्रिया रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। हालांकि, इस संबंध के पीछे की प्रक्रिया और इसके प्रभावों को पूरी तरह समझने के लिए अभी और शोध की जरूरत है।

मसूड़ों की बीमारी कैसे बढ़ा सकती है चिंता

डॉ. अरविंद दांबलकर के अनुसार, ओरल हेल्थ और हृदय संबंधी बीमारियों के बीच संभावित संबंध को समझना महत्वपूर्ण है। मसूड़ों की बीमारी में बैक्टीरियल संक्रमण और लगातार सूजन की स्थिति बन सकती है। कुछ परिस्थितियों में इससे जुड़ी शारीरिक प्रतिक्रिया रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य पर असर डाल सकती है। हालांकि, मसूड़ों की बीमारी होने का अर्थ यह नहीं है कि व्यक्ति को स्ट्रोक जरूर होगा। इसी तरह, नियमित फ्लॉसिंग और स्ट्रोक के कम जोखिम के बीच संबंध मिलने से यह साबित नहीं होता कि फ्लॉसिंग सीधे स्ट्रोक का खतरा कम करती है। इस विषय पर उपलब्ध वैज्ञानिक प्रमाणों की व्याख्या सावधानी से करना जरूरी है।

क्या होता है इस्केमिक स्ट्रोक ?

स्ट्रोक एक गंभीर चिकित्सकीय स्थिति है, जिसमें मस्तिष्क के किसी हिस्से तक रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है या मस्तिष्क में रक्तस्राव होने लगता है। इस्केमिक स्ट्रोक तब होता है, जब रक्त का थक्का या रक्त वाहिका में रुकावट मस्तिष्क तक पर्याप्त रक्त और ऑक्सीजन पहुंचने से रोक देती है।

स्ट्रोक के प्रमुख जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• हाई ब्लड प्रेशर

• डायबिटीज

• बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल

• धूम्रपान और तंबाकू का सेवन

• कुछ हृदय संबंधी बीमारियां

• शारीरिक गतिविधि की कमी और अस्वस्थ जीवनशैली

इसलिए स्ट्रोक से बचाव के लिए केवल दांतों की सफाई पर निर्भर रहना पर्याप्त नहीं है। ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखना, नियमित शारीरिक गतिविधि करना और धूम्रपान से बचना भी महत्वपूर्ण है।

दांतों को स्वस्थ रखने के लिए क्या करें ?

ओरल हेल्थ को बेहतर बनाए रखने के लिए दिन में दो बार फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से ब्रश करें। दांतों के बीच सफाई के लिए डेंटल फ्लॉस या उपयुक्त इंटरडेंटल क्लीनर का इस्तेमाल करें। मसूड़ों से खून आने, सूजन, लगातार दुर्गंध या दांतों में परेशानी होने पर डेंटिस्ट से सलाह लें। नियमित डेंटल चेकअप भी जरूरी है। निष्कर्ष: दांतों और मसूड़ों की सफाई केवल अच्छी मुस्कान के लिए नहीं, बल्कि समग्र स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है। फ्लॉसिंग ओरल हाइजीन का अहम हिस्सा है, लेकिन इसे स्ट्रोक से बचाव का प्रमाणित तरीका नहीं माना जाना चाहिए। स्वस्थ जीवनशैली और स्ट्रोक के प्रमुख जोखिम कारकों पर नियंत्रण सबसे ज्यादा जरूरी है।